Медитация

Медитация «метод Сильва» исполнит ваши желания

Каждый миг нашей жизни есть результат наших мыслей и действий. Именно наш разум – ключ к идеальной реальности ...

Как практикуют трансцендентальную медитацию

Многие люди ошибочно считают, что трансцендентальная медитация – это нечто непонятное и очень сложное для восприятия. Других привлекает само назван ...

 


 

Медитация перед сном

В отличие от обычных медитативных техник, медитация перед сном не требует от вас концентрации. Напрот ...

Повседневное осознание

Словесное и умозрительное понимание стоит между нами и прямым осознанием окружающего. Согласно требованию непосредственного ...

Медитативные практики народов Востока

Вам потребуется репродукция какой-нибудь картины, вид которой вызывает у вас приятные эмоции. Лучше всего подойдет пейзаж. При ...

 

 

Страницы раздела:

  1 ||

Медитация для начинающих – изменяй реальность и самосовершенствуйся!

Сложно найти человека, который не хотел бы уметь быстро восстанавливать свою энергию, силы, здоровье. Регулярные занятия медитацией помогут успокоить вам свою душу, очистить чакры и ауру от негатива, стать счастливым и независимым от действительности. Практическая медитация для начинающих – это теоретический курс, состоящий из простых, но эффективных упражнений.

На нашем сайте вы узнаете, что дает медитация, как улучшить с помощью медитативных техник свою жизнь, как раскрыть свой внутренний потенциал. Мы расскажем о правильных позах для проведения занятий, о технике дыхания и о том, как научиться концентрировать мысли.

У вас уже были попытки медитировать, но ничего не получалось? Вы не знали, с чего начать медитацию, чтобы войти в состояние покоя и умиротворения? Изучите теорию, подробно изложенную на страницах электронного журнала Valtasar.ru, тренируйтесь в свободное время – и у вас все получится!

 Существуют практики, которые позволяют заниматься медитацией не только дома, но и в транспорте, во время прогулки по парку. Конечно, лучше не заниматься медитацией для начинающих на работе, особенно, если от вас требуется концентрация и ответственное отношение к поручениям руководства. В домашних условиях медитация для начинающих принесет вам гораздо больше пользы, да и упражнения выполнять будет гораздо легче и приятнее!