Как работать с корневой Муладхара чакрой

Крестцовая (первая) Муладхара чакра располагается в области промежности, она управляет физическим телом человека. Медитации и упражнения для развития Муладхара-чакры позволяют оздоровить этот энергетический центр и сделать его работу более гармоничной.     

Эта статья входит в курс "Обучение экстрасенсорике и биоэнергетике"

Содержание статьи:

Краткая характеристика

За что отвечает Муладхара чакра

Как проявляется дисбаланс в работе Муладхары

     Избыточная активность чакры

     Недостаточная активность чакры

Гармонизирующая медитация

Как открыть Муладхара чакру

Если первая чакра идеально сбалансирована, то человек абсолютно здоров, как физически, так и психически. Нарушения в работе центра проявляются по-разному. Они могут привести к обострению хронических болезней, к избыточной мечтательности или, напротив, к чрезмерной концентрации на материальных аспектах жизни. Также нужно помнить, что 1 чакра обеспечивает подпитку жизненной энергией. Соответственно, ее блокировка приводит к хронической усталости и упадку сил.    

За что отвечает Муладхара чакра

Муладхара является основой энергетической системы человека. От ее состояния зависят все сферы физического бытия – здоровье, стремление к жизни и выживанию, способность реагировать на изменения окружающего мира, темперамент личности. Кроме того, этот центр помогает выводить «мусор» скопившийся в энергетической системе. Его блокировка нередко приводит к появлению таких проблем со здоровьем, как:

• Частые запоры, геморрой
• Косметологические проблемы – прыщи, угри, сыпь
• Боль, сконцентрированная в спине и в суставах
• Леность, отсутствие желания двигаться, выполнять свою работу
• Подавленное настроение, склонность к депрессии

Человек, у которого наблюдаются нарушения в работе Муладхара чакры, приобретает привычку «заедать» все свои стрессы и неприятности. В результате употребления чрезмерного количества пищи появляются проблемы с лишним весом, нарушения пищеварительной системы и другие патологии.

Как проявляется дисбаланс в работе Муладхары

Следует учитывать, что этот энергетический центр будет оптимально функционировать только в том случае, если вы умеете выдерживать баланс между материальным и духовным. Если для вас преобладающее значение имеют материальные стороны жизни (хороший заработок, вкусная пища, чувственность, свой внешний вид), то ваша Муладхара чакра проявляет повышенную активность. Если же вы большую часть времени проводите в медитациях, размышлениях о высоких материях, словом, «витаете в облаках», то ваша Муладхара практически бездействует, что тоже не очень хорошо.

Отдельного внимания заслуживает такая проблема, как блокировка Муладхара-чакры. Если этот центр окажется заблокированным, то человек не сможет избавляться от вредной энергетики. Чтобы исправить ситуацию, потребуется открыть и гармонизировать Муладхара чакру. Сделать это можно с помощью специальных упражнений, которые вы найдете далее в статье.    

Избыточная активность чакры

Работа и финансы. Деятельность энергетических центров во многом влияет на приоритеты, которые намечает для себя человек. Допустим, вы считаете основным смыслом своей жизни обретение независимого финансового положения или блестящую карьеру. Если ваша Муладхара-чакра слишком активна, то вы будете буквально «зациклены» на своей работе. Вы станете отдавать ей все свободное время и силы, пренебрегая общением с близкими, какими-либо развлечениями, мелкими радостями жизни. В результате бешеной гонки за поставленной целью человек эмоционально и энергетически «выгорает», теряет работоспособность.

Еда, алкоголь. Если вы очень любите вкусно покушать (или даже выпить) в компании друзей, то это еще не говорит о чрезмерной активности Муладхара-чакры. Иное дело, если вы жить без этого не можете, и чуть ли не каждый прием пищи превращаете в «радость гурмана». Чрезмерное увлечение гастрономическими деликатесами и алкоголем явно указывает на проблемы с Муладхарой. Последствия – лишний вес, сонность, вялость, гастрит, зависимость от горячительных напитков etc…    

Страхи, навязчивые мысли. Вот и обратная сторона медали. Гиперактивность Муладхара-чакры может проявляться в виде тревожного состояния, навязчивых мыслей, страхов. Предположим для примера, что вашим основным приоритетом является богатство. Вам удалось собрать значительную сумму, и теперь вы боитесь… что деньги украдут, что они обесценятся, что произойдет девальвация, грянет очередной финансовый кризис. Да мало ли что может случиться! Подобные навязчивые идеи тоже явно указывают на нарушения в работе Муладхары.

Недостаточная активность чакры

Склонность «витать в облаках». Мне некогда готовить обед, сдавать проект, делать ремонт или отводить детей в садик! Я думаю «о духовном», а всеми этими бытовыми мелочами пусть занимаются более приземленные люди. Именно так склонны рассуждать индивиды, у которых Муладхара чакра проявляет недостаточную активность. Они не выполняют своих обязательств, тяготятся повседневными обязанностями, не видят смысла «в рутине». Это негативно отражается как в профессиональном плане, так и в семейных отношениях.   

Продолжительный упадок сил. И переделать бы кучу дел, да вот только встать с дивана не могу! Окружающие начинают обвинять человека с больной Муладхарой в лени, нередко он даже разделяет их мнение и считает себя за лодыря. А корень проблемы заключается в том, что энергетические структуры не получают достаточной подпитки от Земли.

Потеря смысла жизни. Пожалуй, это самое страшное проявление пониженной активности корневой чакры, которое может привести к затяжной депрессии. Впрочем, такой энергетический дисбаланс довольно редко встречается, он обычно связан с серьезными эмоциональными потрясениями.

Гармонизирующая медитация

Итак, мы рассмотрели все проблемы, связанные с нарушениями работы Муладхара-чакры. Теперь настало время выяснить, как от них избавиться. Гармонизировать работу энергетического центра можно с помощью специальной медитации, продолжительность которой составляет порядка 10..15 минут.

В идеале медитацию нужно проводить на природе, за городом или в другом месте, где вы сможете расположиться на земле (можно садиться на подстилку, эффект медитации от этого не пропадает). Но выполнять технику на природе можно только в теплое время года, иначе вы рискуете застудить внутренние органы! Зимой, поздней осенью или ранней весной следует медитировать дома.

Подготовленные люди медитируют в позе лотоса или полулотоса. Подобные позы со скрещенными ногами причиняют вам дискомфорт? В таком случае, просто сядьте на стул или на пол, вытянув ноги перед собой. Обязательное условие – нельзя сутулиться, в течение медитации ваша спина должна оставаться прямой.

Вам когда-нибудь приходилось видеть кроваво-красное солнце на рассвете или на закате? Как можно ярче представьте такое «солнышко», и мысленно поместите его в место расположения Муладхара чакры (область крестца). Представьте, как энергетический центр заряжается энергией Солнца. Начинайте при этом распевать мантру «ЛАМ». Возможно, вы почувствуете тепло или приятное расслабление в области копчика.

Прелесть этой медитации в том, что она помогает от любых проблем, связанных с Муладхара-чакрой. Если энергетический центр перевозбужден, то медитация его успокаивает, если он «спит» - то пробуждает. Кроме того, эта техника позволяет устранить блокировки и наладить энергетический обмен.

Как открыть Муладхара чакру

Приведенную выше медитацию можно использовать в качестве профилактического средства. Чтобы усилить ее эффект, можно совмещать медитативную технику с ароматерапией. Положительное воздействие на корневую чакру оказывают эфирные масла пачули, сандала, ароматы шалфея, корицы и кедра.

Существуют определенные этические нормы, которые следует соблюдать людям, желающим открыть Муладхара чакру:

• Старайтесь всегда выполнять данные обещания, не бросайте слов на ветер
• Стремитесь избавиться от беспочвенных страхов
• Вовремя возвращайте долги, если таковые имеются
• Боритесь за достижение поставленных целей
• Укрепляйте социальные связи, проявляйте снисхождение к людям

Вы можете окружить себя красными вещами – этот цвет оказывает стимулирующее воздействие на Муладхара чакру. Носите украшения с рубином, кораллом, яшмой, дымчатым кварцем. Ежедневно занимайтесь гимнастикой, совершайте прогулки, проявляйте как можно больше физической активности.