Эмпат против социопата – сравнение признаков и черт

Эмпат – это человек, который способен сопереживать другим людям. Он чувствует чужие эмоции и душевную боль, как свои собственные, и даже может угадывать мысли посторонних. Эмпатия может быть добровольной, однако иногда она случается непроизвольно, особенно ей подвержены люди, являющиеся естественными эмпатами.

Как распознать эмпата

1. Способность сопереживать. Еще до того, как человек расскажет, как он себя чувствует, эмпат уже об этом знает. Кроме того, он может просто войти в комнату и почувствовать общее настроение окружающей среды.

2. Моральная поддержка. Любой, кто страдает, испытывает эмоциональную боль, или подвергается издевательствам в любой форме, нуждается в моральной поддержке. Чужая беда почти сразу привлекает сочувствие и внимание эмпата. Он просто не может игнорировать, когда чувствует или видит кого-то в беде.

3. Стремление к уединению. Пребывание рядом с людьми может истощить эмпата, поэтому ему периодически нужно побыть в одиночестве, чтобы перезарядить свои «батареи». Даже кратковременное уединение предотвращает его эмоциональную перегрузку.

4. Другие люди обращаются к нему со своими проблемами. Эмпаты обычно похожи на магниты для людей, нуждающихся в моральной поддержке. И незнакомцы, и друзья тянутся к тому, кто им сопереживает. Эмпаты способны без осуждения чувствовать, слушать и понимать то, через что они проходят.

5. Развитая интуиция, внутренний голос. Интуиция – это способность понимать что-то инстинктивно, без необходимости сознательного рассуждения. Эмпат воспринимает мир через призму интуиции. Такому человеку очень важно развивать свое шестое чувство, поскольку оно помогает ему понимать людей и выстраивать с ними отношения.

Читайте также: Как развить интуицию самостоятельно – 10 упражнений.

6. Нежелание появляться в людных местах. Такие общественные объекты, как стадионы, концертные залы, супермаркеты, торговые центры, кинотеатры, ярмарки, вредны для людей, склонных к сопереживанию. Обычно они стараются избегать появления в толпе, поскольку на них обрушивается слишком много разных эмоций и чувств, исходящих от посторонних.

7. Многие из них интроверты. Эмпаты, как правило, замкнуты, и предпочитают общение один на один или небольшие группы.

Важное замечание: даже если эмпат является экстравертом (дружелюбным человеком, которому нравится общаться и находиться с компании другими людьми), он предпочитает ограничивать время, которое проводит в толпе или на вечеринке.

Отличительные черты

Чем выделяется эмпат в обществе? Приводим перечень черт, характерных для поведения сопереживающего человека:

• Облегчает боль других, принимая ее, затем чувствуя себя истощенным;
• Запахи, звуки и низкий уровень энергии могут подавить его;
• Это хороший слушатель;
• Он чутко чувствует связь с тонким миром;
• Отдает больше, чем может получить в ответ;
• Стремится уединиться на природе;
• Впитывает эмоции других людей;
• Становится легкой жертвой нарциссов, хронических болтунов и энергетических вампиров;
• Быстро настраивается на одну волну с другими людьми;
• Может чувствовать, когда что-то не так;
• Легко теряется в интимных отношениях.

Это краткая характеристика ярко выраженного эмпата, но она дает ясное представление об этом типе людей. Многие стремятся спрятать свои чувства под нарочитой грубостью и равнодушием, но в глубине души они остаются чуткими и ранимыми.

Приметы социопата, характерные черты

Медицинский термин для обозначения социопатии звучит как «антисоциальное расстройство личности». Социопатия относится к той же категории, что и пограничное расстройство личности, а также нарциссизм (самолюбование, эгоизм). Не путайте этот термин с «социофобией» – боязнью и неприязнью к людям.

Согласно Международному справочнику классификации болезней, социопат определяется как человек, повсеместно игнорирующий и нарушающий права других людей.

Как распознается человек, склонный к социопатии? Перечислим основные признаки подобного индивида:

1. Умение манипулировать. Социопаты – мастера манипуляции; это одна из главных и распространенных уловок в их «багаже».

2. Склонность ко лжи. Социопаты – эксперты обмана, потому что им это дается естественно; на самом деле многие из них, вероятно, не помнят, с какого времени они начали лгать. Их ложь, как правило, корыстна, поэтому звучит правдоподобно. Кроме того, многие социопаты сами искренне верят в придуманные ими истории.

3. Высокий интеллект. Социопаты обычно очень высоко ценят ум и образованность, и, похоже, разбираются во многих сферах. Почти невозможно встретить бесхитростного социопата-простачка, поскольку для него главное – манипуляция, а манипулировать другими могут только умные люди.

4. Самолюбование. Хотя нарциссизм сам по себе является расстройством личности, это качество также характерно для социопатов. Трудно не заметить нарциссическое поведение, поскольку социопаты демонстрируют сильное восхищение и любовь к своей персоне. Как правило, это связано с заниженным уважением по отношению к другим людям.

5. Импульсивность. Спонтанные поступки, склонность действовать или делать что-то без предусмотрительности. Социопат может с трудом справляться с импульсивным поведением.

Обратите внимание: импульсивность наблюдается в некоторых психических патологиях, включая манию, синдром дефицита внимания / гиперактивности и расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивных веществ.

6. Отсутствие сочувствия. Один из наиболее заметных симптомов антисоциального расстройства личности – это отсутствие сочувствия. В ответ на чувства другого человека социопат демонстрирует:

• Суровость
• Холодность
• Чрезмерную критику
• Черствость, безразличие
• Бесчувствие

7. Обаяние. Социопат может быть дружелюбным и очень харизматичным, поскольку знает, что так он сможет получить то, чего хочет. Кроме того, он часто цитирует книги или фильмы – это потому, что, несмотря на его навыки манипуляции, у него никогда не было оригинальной собственной мысли.

8. Узкий круг общения. У социопата обычно не так много настоящих друзей из-за того, что он очень самовлюблен и часто причиняет людям боль.

9. Паразитарный образ жизни. Он демонстрирует манипулятивную, преднамеренную, эксплуататорскую, эгоистичную и финансовую зависимость от других, что выражается в низкой самодисциплине, отсутствии мотивации и неспособности выполнять обязанности.

10. Чрезвычайно завышенная самооценка. Социопат может считать себя достойным правителем страны, но, тем не менее, он также может иметь бредовые убеждения, например, обладать сверхспособностями или считать себя Богом.

Общие черты социопата:

• Отсутствие раскаяния;
• Игнорирование социальных норм;
• Невыполнение финансовых обязательств;
• Проблемы с законом;
• Преступное поведение;
• Безрассудное пренебрежение к безопасности;
• Высокомерие;
• Неумение учиться на негативных последствиях;
• Лживость, использование псевдонимов или повторная ложь;
• Оскорбительные отношения;
• Агрессивность, нравятся физические драки, бои без правил и т.п.;
• Враждебность;
• Раздражительность;
• Неспособность планировать наперед;
• Обман других ради удовольствия или личной выгоды.

Итог – эмпат против социопата

Эмпаты – это люди, которые улавливают и впитывают эмоции окружающих, «пропускают через себя». Обратной стороной эмпатии является ранимость и неспособность защититься от целенаправленной агрессии, энергетического вампиризма.

«Социопат» – неофициальный термин, который часто используется для обозначения человека, страдающего антисоциальным расстройством личности. Это расстройство характеризуется отсутствием раскаяния или стыда, пренебрежением к чувствам других, неконтролируемым эгоцентризмом, манипулятивным поведением и способностью лгать для достижения своих целей.

Общение с социопатом может быть умственно и эмоционально истощающим, в зависимости от того, насколько развиты отношения.