Иллюзия контроля – почему мы не всегда получаем то, на что рассчитываем?

Часто в нашей жизни все происходит по воле случая, и мы практически не можем повлиять на исход некоторых событий, но признаться себе в этом оказывается слишком страшно.

Что же это — иллюзия контроля? Это когнитивное искажение, при котором человек верит, что его действия влияют на успех намного больше, чем есть в реальности. Существуют случаи, которые требуют от нас проявления своих навыков — это работа, искусство, спорт. И существуют ситуации, где все определяет случай — лотерея, азартные виды игр. Чтобы был хороший итог в том событии, которое зависимо от людей, они должны конкурировать, строить свою стратегию выполнения задания. Когда все зависит от случая, все предыдущие действия не имеют значения.

Свобода выбора?

По привычке все продолжают принимать активные решения тогда, когда это не имеет смысла и думать, что это отразится на успехе дела.

Вера в равенство действия и последствия принуждает верить в справедливость мира и ожидать награды за свои успехи.

Большинство верит, что все возвращается бумерангом: с хорошими людьми происходят удачные события, а плохим людям не везет.

Мало кто согласится с тем, что на очень многие события человек может повлиять лишь незначительно, даже если приложит все свои усилия и усердие. Скорее всего, вы будете рвать и метать, проклиная всех вокруг за то, что жизнь не идет четко по вашему плану. Но она и не обязана соответствовать вашим ожиданиям.

Жизнь, как игра в кости

Каждый из нас волен задавать лишь конечную цель и стремиться к ней. Путь достижения этой цели никогда не будет известен с точностью, каждый день ваш личный сценарий меняется и вписывается в рамки сценариев окружающих. Но многие все еще не могут смириться с этим, отпустить ситуацию и жить без тотального контроля всех аспектов и потаенных уголков своей жизни.

Для яркого примера вспомним известную всем игру в кости. Если внимательно наблюдать за участниками игры, то можно отметить следующий факт: если игрок хочет, чтобы на кубике выпала большая цифра, то он кидает кости с большей силой, нежели когда ему нужно получить меньшую цифру. Сила, с которой совершен бросок, совсем не влияет на исход игры, но люди продолжают прилагать усилия, чтобы повлиять на результат.

Элемент случайности, как бы того не отрицали, всегда и везде имеет место. Но, чтобы признать это, требуется немало мужества и понимания того, что ответственность за любое принятое вами решение не несет никто вокруг (кроме вас), даже если он тоже участник этого события.

Фатализм бусидо

В кодексе самураев (бусидо) фатализм – это состояние предельной отрешенности. Настоящий воин отпускает ситуацию в том случае, если не может её изменить.

Иллюзия контроля полезна тем, что помогает не отчаиваться в любых ситуациях и продолжать действовать, несмотря на любые риски. Она же толкает совершать бессмысленные поступки, верить в справедливость Вселенной и винить себя/других за то, в чем они не виноваты.

Путь самурая - для сильных духом

Есть несколько способов не попасться на удочку этого коварного когнитивного искажения:

1. Нужно перестать придумывать матрицы, системы и искать логические объяснения там, где их нет. Люди часто сами не могут объяснить, что сподвигло их на тот или иной поступок, куда уж человеку со стороны судить об этом. Всем хочется чувствовать себя защищенным и быть уверенным в своем будущем, поэтому легче всего верить в гороскопы, гадания, быть фаталистом или просто азартным по жизни. Но это не взрослое решение проблем. Если так важно защитить себя от потерь — не стоит даже и участвовать в том или ином деле, несущем риски.

2. Прежде чем начать какое бы то ни было дело, было бы правильно хорошо обдумать, что вообще невозможно предсказать, а что все-таки зависит от приложенных усилий. Это поможет не винить себя в случае провала, а также даст шанс предотвратить некоторые ситуации.

3. Самый важный пункт. Из всех произошедших событий нужно выносить урок на будущее и извлекать пользу. Анализировать, что повлияло на произошедшее и уметь посмотреть на ситуацию со стороны других. Если вмешательство случая фатально, признайте, что это просто жизнь и такое тоже бывает. Главное — отпустить ситуацию и двигаться дальше.