Медитация для Аджна чакры: секретная техника

Многие люди хотели бы стать ясновидящими, хотя они даже не подозревают, что подобный дар – это тяжкое бремя. За развитие подобных способностей отвечает энергетический центр, находящийся в области третьего глаза, или, если говорить проще, – лба. У большинства людей он спит, хотя порой и проявляет себя в качестве мгновенного озарения, интуиции.

Аджна чакра, также известная как третий глаз, является одной из важнейших энергетических точек в нашем теле. Расположенная между бровями, она связана с интуицией, ясновидением и глубоким пониманием. Медитация, нацеленная на активацию и балансировку Аджна чакры, поможет расширить вашу осознанность и развить интуитивные способности. В этой статье мы рассмотрим эффективные техники медитации, которые помогут открыть и укрепить Аджна-чакру.

Подготовка перед медитацией

Перед тем как начать практиковаться, важно создать подходящую атмосферу. Найдите тихое место, где вас не будут беспокоить, и примите удобную позу. В принципе, можно использовать любую асану, к которой вы имеете склонность. Важно только соблюдать одно условие – во время медитации ваша спина должна оставаться прямой, чтобы не было препятствий для прохождения энергетического потока.

Закройте глаза и сфокусируйтесь на своем дыхании, чтобы успокоить ум и тело. Учителя Востока предписывают не смыкать веки полностью, а оставлять небольшую щелочку. В этом случае сознание не столь сильно отвлекается на внутренний диалог, а мозг не станет рисовать картины перед вашим внутренним взором. Но если это вам неудобно, то можете закрыть веки полностью.

Визуализация света

Одна из эффективных техник медитации для Аджна чакры – визуализация света. Представьте, что перед вами находится яркая светящаяся точка. Этот свет символизирует пробуждающийся энергетический центр, расположенный между бровей. Представляйте синее или пурпурное свечение, соответствующее вибрации Аджны.

Визуализируйте, как свет медленно распространяется в области третьего глаза, наполняя ее теплом и ясностью. Позвольте ему расшириться и озарить всю вашу голову. Во время этой процедуры вы можете повторять короткие позитивные аффирмации – утверждения, такие как «Я просветляюсь и яснее вижу суть вещей», «Тайны мира проходят перед моим взором».

Праническое дыхание

Другой способ активации Аджна чакры – медитация с использованием пранического дыхания. Сядьте в удобной позе и сосредоточьтесь на своем дыхании. Начните медленно и глубоко дышать через нос, при этом воображайте, что вбираете энергию прямо в область третьего глаза. В процессе выдоха представьте, как все напряжение и негативные эмоции покидают ваше тело.

Продолжайте практику пранического дыхания в течение нескольких минут, пока не ощутите утомление. Возможны и другие признаки: мягкое давление, тепло или покалывание в области третьего глаза. С течением времени перед вашим внутренним взором начнут появляться различные видения. Это могут быть незнакомые лица или пейзажи, которых вы прежде не видели. Аналогичные видения бывают при выполнении техники под названием скраинг.

Звуковая медитация

Для усиления эффекта воздействия на энергетический центр вы можете петь мантру «ОМ» во время обычной медитации. Этот звук должен быть глубоким, вызывающим вибрацию внутри головы.

Чтобы стимулировать Аджна чакру, также можно использовать музыку или звуки, специально созданные для активации третьего глаза. Найдите расслабляющую мелодию, в которой присутствуют звуки, связанные с интуицией и ясновидением. Погрузитесь в эту музыку, сфокусируйтесь на ней и визуализируйте, как ноты проникают в область третьего глаза, пробуждают его и активируют.

Видео медитация для Аджна чакры

Читайте также:

Цель медитации – объект фокуса вашего внимания

Практические техники для развития ясновидения

Как проявляет себя заблокированная или слабая Аджна чакра

Проблемы с этим энергетическим центром могут проявляться различными способами, в числе которых:

1. Нарушения физического зрения. Это может быть целый ряд офтальмологических проблем: астигматизм, близорукость или дальнозоркость, катаракта, туннельное зрение. Также возможна резь в глазах или проявления дальтонизма.

2. Головные боли. Болезненные ощущения в области головы и лба могут указывать на проблемы с Аджна чакрой. Мигрени могут быть острыми и пронзающими, мучительными. Они проявляются с определенной периодичностью и не имеют объективной причины.

3. Недостаток интуиции. Третий глаз непосредственно связан с внутренним знанием. Если эта чакра заблокирована или неактивна, человек может испытывать недостаток интуиции или склонность к принятию неправильных решений.

4. Психические проблемы. Иногда дисбаланс энергетического центра отражается на эмоциональном благополучии человека. Индивид может испытывать частые изменения настроения, тревожность или депрессию. В эту же категорию входят панические атаки, приступы клаустрофобии.

5. Кошмарные сновидения. Недостаточная активность Аджны может привести к проблемам со сном. Человек будет страдать от бессонницы, кошмаров или ночных видений, которые являются в пограничном состоянии сознания.

6. Неумение сосредоточиться. Заблокированный третий глаз затрудняет сосредоточение и фокусировку внимания. Человек станет легко отвлекаться, испытывать трудности с концентрацией на какой-либо задаче, над которой он работает.